2005年08月16日(火)

これぞロック(岩)ダ☆


岩盤浴というものに行って来た。

「は?なんじゃそれ。」という方のために。

めんどくさいので簡単にいいますと、
岩盤にバスタオルを敷いて横になるだけ、
低温サウナ、みたいなものです。

天然水を飲み、うつぶせで10分・仰向けで5分・休憩5分、計20分ワンセット。
岩盤浴は初めてなので、2セットでチャレンジしました。
大量に発汗するため、血行が促進され、体の老廃物や毒素を出してくれるそうです。

美肌効果ダイエット効果健康促進などの効能を謳っている為、女性に人気だとか。

汗が滝のように出るのに、べとつかない
というところに興味があって行ったのですが
本当にサラサラの汗でした。

岩盤浴の後、2時間はシャワーを浴びないほうが
効果的ですとスタッフの方に言われました。
(なぜ2時間なのか理由はわからない......)

確かに体から出た汗はサラサラだし、顔は化粧水をつけなくてもつっぱらない程潤っているような気がするのだけれど、やっぱりなんだかキモチワルイ。

こんなことを書くと、かなり性格が捻じ曲がっているようだが、そうなんだから仕方が無い。
書いてしまうよハニー♪フッ☆

【 美肌効果について 】
あのですね、汗をかいたままで寝るとハゲになるとか言われてますよね。
ハゲはまあ置いといて、汗をかいた後の影響なんてのをよく耳にします。
汗をかいた靴下を履きっ放しにしておくと水虫になる、とかね。

顔に関して言うと、汗を放置しておくと肌によくない気がするのです。
なぜかというと、汗が蒸発する前に肌の水分が蒸発してしまい、皮脂だけ残った状態になる。そうすると「潤ってる感触」にはなるけれど、実際は、乾燥状態。
肌は、水分と皮脂量のバランスが悪いとそれを補おうとします。
ですので、脂性肌かと思いきや、実は乾燥肌だったなんてこともなきにしもあらずです。

えーと。
何をいいたいのかというと、、、
下記の2点が、ちょっとした疑問だったんですよ。

・基礎化粧品が常備されていない
・シャワールームは1つあるが「なるべく入らないほうがよい」と店員に言われるので誰も使わない

正直言って、シャワールームをガンガン使われたら採算合わないんじゃないかなと思ったんです。来た人がみんな使ったら居る時間がその分長くなって回転が悪くなるし、設備も増やさなければなりません。
基礎化粧品は、肌質によって合わない物があるので、常備してもクレームが出たりするのかもしれませんが、だったら最初に「基礎化粧品は持参」とか説明したほうがいいと思うんですよね。
こういった点は、店によってかなり違うのかなあ?

【ダイエット効果/健康促進について】
これは継続的に入浴しなければ実証できませんが、体の冷えを取り除くという意味では健康につながるなと思いました。

なんだかんだいっても、大量に汗をかくのは実際気持ちがよいし、爽快感がありました。
岩盤からじわじわくる温かさは、体の痛むところに効く感じです。
関節痛持ちの人や激しいスポーツで汗をかけない人なんかには、とても効果がありそうだなと思いました。

店を出た後に思った事。
何をしなくても汗がながれる夏に、何もしないで汗をかくことのできる岩盤浴にいくなんて、矛盾してるな〜。
これぞロック(岩)ダ☆
No.476 ちぐはぐな感じ。 天使