2007年02月02日(金)
法則に従って。
昔、太ってしまった時期がありました。
中学1年生の時。
元の体重から10kgも増えたのです。
体重に無頓着なワタシは
太ったことにも気がつかず
ある日、太った同級生から
「運動会の練習の時さぁ、柔軟体操で
後ろから見てたけど太ったネ」
と言われて初めて
「がががーん!!(ショック)」
と思ったのでした。
さすがのワタシも
「こりゃアカンわ。」
と思い、夏休みのあいだに
体重を減らそうと決意。
、、、と言っても夏なんか
放っておいても少しは痩せたりするし
部活の練習もあったので、
ダイエットらしいダイエットは
何にもしてないんですけど。
そうだひとつだけ。
世の中にはいろんなダイエット法がありますが、
ワタシはお腹が空いたら
ひたすら
「氷」
を食べてました。
夏で暑かったせいもありますし
カタイ食べ物が好きだったせいもあります。
で、夏のあいだに少しだけ痩せて、
あとは面倒くさくなったので
・夜20時以降は食べない
・朝はパン一斤
・ごはんはどんぶり一杯
・コーヒーは無糖
これを徹底していたら
自然と体重が戻りました。
え、いま?
いまは体重よりもさあ、
重力には勝てんよねε- (´ー`*)
って思ってます(笑)
No.1304
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